Radler-Tipps

Tipps für Touren
Durch Almindingen wird die Bornholmer Landschaft sozusagen getrennt.
Der Norden und Osten mit vielen Felsen und steilen Hügeln.
Der Süden und Westen mit ebenen Landschaften und vielen Stränden.
Ein Durchschnittssradler fährt cirka 10 km in der Stunde, einschl. kleinen Pausen.
Kinder erfordern mehrere Pausen und radeln nicht so schnell.
Nutzen Sie die Pausen zum Kennenlernen der Landschaft, machen Sie Dehnungsübungen.
Trinken sie reichlich Wasser und essen Sie öfters, am besten Früchte und etwas Schwarzbrot dazu.
Denken Sie an Toilettenpapier und Plastikbeutel, da Toiletten nicht immer gleich in der Nähe sind.
Ab und an fallen erfrischende Regentropfen, gut wenn Sie Ihren Regenschutz bei der Hand haben.
Machen Sie mehrere Dehnungsübungen wenn Sie bei Ihrem Übernachtungsziel ankommen.

Tipps für Ihr Gepäck
Max 10-15 kg auf dem Fahrrad.
Verteilen Sie Ihr Gepäck gleichmässig auf Ihrem Farrad.
Keinen Rucksack auf dem Rücken beim Radfahren.
Haben Sie Flicksachen und Kabelstrips dabei.
Haben Sie eine kleine Verbandstasche für sich und Ihre Mitfahrer dabei.
Denken Sie an Schutzhelm, Landkarte, Sonnenschutz und Wasserflaschen.

Tipps zur Vorbeitung der Tour
Sind Sie während der Schulferien unterwegs, kontakten Sie Ihren Übernachtungsort ob dort etwas frei ist.
Denken Sie daran, dass die schwierigste Strecke mit wirklich vielen steilen Hügeln entlang der Nordküste Bornholms bis Gudhjem verläuft.
Kontrollieren Sie den technischen Zustand Ihres Farrades gründlich vor jeder Tour.
Stellen Sie klare Regeln für die Kinder auf, z.B. dass auf dem höchsten Punkt gestoppt werden muss, da die Abfahrt nach unten sehr steil und schnell sein kann.
Machen Sie einige Trainingstouren bevor Sie den Urlaub per Fahrrad antreten.